Reduir l'estrés, menjar sa i fer esport: claus per cuidar la salut digestiva

El cap del Servei d'Aparell Digestiu de l'Hospital Universitari General de Catalunya alerta de les patologies més freqüents en salut digestiva


  • Comparteix:

Una persona tocant-se la panxa com si tingués mal d'estómac / Foto: Pexels (Sora Shimazaki)

Una persona tocant-se la panxa com si tingués mal d'estómac / Foto: Pexels (Sora Shimazaki)

Els trastorns relacionats amb l'eix cervell-intestí, com la síndrome de l'intestí irritable i la dispèpsia, són algunes de les patologies digestives més freqüents que es tracten al Servei d'Aparell Digestiu de l'Hospital Universitari General de Catalunya (HUGC), liderat pel doctor José Walter Huamán Ríos. En una entrevista al magazín 'Faves Comptades', Huamán ha analitzat com impacten en la salut digestiva l'estil de vida i l'estrès. L'especialista també ha abordat com les novetats tecnològiques ajuden a fer diagnòstics més precisos que permeten detectar malalties digestives en estadis primerencs i com això ajuda a millorar el pronòstic d'algunes patologies.

ESCOLTA-HO

El doctor ha subratllat la importància de la prevenció, especialment en malalties com el càncer de còlon, i ja recomanat la dieta mediterrània, fer exercici regular i fer una bona gestió de l'estrès per mantenir una bona salut digestiva.

José Walter Huamán Ríos, cap del Servei d'Aparell Digestiu de l'Hospital Universitari General de Catalunya

José Walter Huamán Ríos, cap del Servei d'Aparell Digestiu de l'Hospital Universitari General de Catalunya / Foto: Cugat Mèdia


El cap del Servei d'Aparell Digestiu ha aprofitat per desmentir alguns mites habituals al voltant de la salut digestiva, com l'ús de probiòtics com una "solució per a tot". Humán ha recalcat que el "probiòtic s'ha d'entendre com un complement", ja que pretendre que un medicament "amb una o dues soques puguin modificar la microbiota no és real".

En aquest sentit, el doctor també ha mostrat la seva preocupació per l'augment de casos que arriben a la consulta convençuts que tenen sobrecreixement bacterià a l'intestí prim (SIBO). Humán ha explicat que el SIBO està associat a patologies orgàniques molt concretes, com per exemple, a persones que no tenen estómac a conseqüència d'alguna cirurgia. Alguns dels símptomes d'aquesta malaltia són la pèrdua de pes, diarrees abundants, mala absorció de nutrients i, per tant, malnutrició. El doctor ha explicat que hi ha analítiques que permeten valorar si es pateix SIBO. De fet, arran del "boom" de persones que creuen que pateixen aquesta malaltia, la Societat Espanyola de Patologia Digestiva i l'Associació Espanyola de Neurogastroenterologia han decidit estudiar-ho només en situacions molt concretes.

Pel que fa als símptomes d'alerta que hem de tenir en compte a l'hora de valorar si tenim alguna patologia digestiva, el metge ha recordat la importància de consultar l'especialista davant de símptomes d'alarma com la pèrdua de pes inexplicada, el dolor abdominal persistent o la presència de sang a les deposicions.



  • Comparteix:

OPINA

Identifica't per comentar aquesta notícia.

Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.

Avís important

Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims

Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors

No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal

Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.