La menopausa és un procés natural que afecta totes les dones, però continua envoltat de tabús i desinformació. A l'espai de salut del magazín 'Faves comptades' la fisioterapeuta especialitzada en uroginecologia Kate Capó ha fet una crida a mirar aquesta etapa vital des d'una perspectiva positiva i activa: 'La menopausa no és una patologia, sinó un canvi, una nova oportunitat per conèixer-nos i cuidar-nos'. Capó ha explicat com la fisioteràpia pot ser una gran aliada abans, durant i després de la menopausa, ajudant a enfortir la musculatura pelviana, prevenir la pèrdua de massa muscular i òssia, i millorar la qualitat de vida. A més, ha remarcat la importància de l'exercici físic, l'alimentació equilibrada, el suport emocional i la creació de xarxes de dones per viure aquesta etapa amb plenitud i sense prejudicis.
ESCOLTA-HO
La fisioterapeuta Kate Capó a l'estudi Ramon Barnils de Ràdio Sant Cugat / Foto: Cugat Mèdia
Pots escoltar el magazín 'Faves comptades' de dilluns a divendres de 10 h a 12 h al 91.5 FM i a cugat.cat/directe
Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.
Avís important
Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims
Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors
No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal
Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.
Inicia sessió 
Registra't
OPINA
Identifica't per comentar aquesta notícia.
Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.
Avís important
Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims
Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors
No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal
Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.