Inicia sessió 
Registra't
Dos joves amb el mòbil al mig del carrer / Foto: Cugat Mèdia
ESCOLTA-HO
Llegir, cuinar, ballar, pintar o ordenar són algunes de les activitats alternatives que Vaimberg recomana per reduir l'ús del mòbil, ja que aquestes fan que la ment i el cos s'activin. A més, la psicòloga recomana que no tinguem por d'avorrir-nos i que deixem espais sense estímuls externs.
En definitiva, Vaimberg ens anima a permetre'ns sentir les emocions en lloc de buscar distraccions constants per silenciar-les.
La psicòloga Lara Vaimberg a l'estudi de Ràdio Sant Cugat / Foto: Cugat Mèdia
OPINA
Identifica't per comentar aquesta notícia.
Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.
Avís important
Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims
Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors
No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal
Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.